1/1 ページ
*アボカドとマグロの酢飯どんぶり*
お肌にいいビタミンEたっぷりなアボカドとまぐろのさっぱりとした丼です(^^♪
☆2
...
材料：
マグロ、★しょうゆ、★酒、★わさび、アボカド、レモン汁、ご飯、☆寿司酢、☆いりごま、
...
豚肉*厚揚げ*彩り煮物
豚肉と厚揚げの旨味が決め手の煮物です♪
肉、豆腐、野菜が一度に食べられます☆
2
...
材料：
豚薄切り肉、厚揚げ、人参、ほうれん草、☆水、☆和風だし（顆粒）、◎砂糖、◎しょうゆ
お豆とソーセージのスープ煮☆
お豆が沢山食べられます◎でも主役はソーセージかも(*^_^*)☆2010,10,4話
...
材料：
豆の水煮なら何でも可（今回は大豆）、ソーセージ、玉ねぎ、オリーブオイル、☆鶏ガラスー
...
