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ずいきのおひたし
ズイキ=里芋のツルのおひたしです。歯ごたえが独特で上品な食材です。
材料: ズイキ、白だし、白だしうすめ水、砂糖、胡麻、塩(茹で用)
芋のつるのきんぴら
さつまいものツルのきんぴらです。歯ごたえがあり、美味しいですよ!
材料: 芋のツル、油、砂糖、酒、醤油、みりん、胡麻
茄子の焼きびたし
小茄子がかわいい焼きびたしです。揚げるよりヘルシーです!
材料: 茄子(小)、油、めんつゆ、すし酢、唐辛子(中荒)
無花果と生ハム
夏のおつまみ
材料: いちじく、生ハム
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