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照り焼きで大満足☆簡単♪豆腐ハンバーグ☆
ヘルシーな豆腐ハンバーグに照り焼きのタレがご飯にあって超ウマい☆さらに目玉焼きも乗せ
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材料：
豚挽き肉、木綿豆腐、玉ねぎ、醤油、酒、片栗粉、卵、●醤油、●みりん、●砂糖、●酒、●
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ご飯にあう〜♪たけのこと鶏肉の甘辛炒め
超簡単ですぐできる！！みんな大好きな甘辛い味が、ご飯にとってもあいますょ♪スプーンで
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材料：
鶏肉（むね肉でも、もも肉でも、挽き肉でも☆）、たけのこ、ピーマン、●酒、●砂糖、●醤
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簡単☆ﾁｷﾝとﾌﾞﾙｯｺﾘｰのﾊﾟｽﾀ☆
簡単だけど野菜たっぷりで超美味しい☆ちょっと和風な塩ﾊﾟｽﾀ♪♪♪おもてなしランチに
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材料：
ﾊﾟｽﾀ、鶏肉(鶏もも肉でも、挽き肉でもOK)、ﾌﾞﾙｯｺﾘｰ、ｷｬﾍﾞﾂ、にんにく
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ソースがウマ〜い☆簡単チキンステーキ♪
こんがり焼いたチキンに甘辛い玉ねぎソースをたっ〜ぷりかけて、ご飯と一緒にどぉーぞ☆☆
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材料：
鶏もも肉、塩こしょう、玉ねぎ、ニンニク、●醤油、●酒、●砂糖、酒
簡単☆ｳﾏい☆タケノコのめんつゆ炒め♪
茹でたたけのこがあればすぐできる☆シャキシャキの食感が超美味しい☆短時間でご飯にあう
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材料：
茹でたたけのこ 300〜400㌘ゴマ油、めんつゆ（３倍濃縮）、かつお節、いりご
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