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たかのふじえ
たかのふじえ のキッチン
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ステンレスの多重構造のお鍋を使って、無水無油の健康調理にこだわっています。自分の ...

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生湯葉ごはん

出汁が決めてです！
材料： 生湯葉、柴漬け、高菜、卵、水溶き片栗粉、出汁、塩、しょうゆ、みりん、酒

パイナップルとココナッツのタルト

爽やかな酸味もあり、南国の香りがするケーキ。
材料： バター、卵黄、砂糖、薄力粉、バター、砂糖、卵黄、薄力粉、ココナッツパウダー、パイナッ ...

チョコロールパン

中に巻き込む具をシナモンシュガーにしても♪
材料： 強力粉（スーパーキング）、薄力粉（スーパーバイオレット）、砂糖、イースト（耐糖性）、 ...

セサミチーズパン

ごま風味がとても食欲をそそります。 朝食にぴったり！
材料： 強力粉（スーパーキング）、すりごま、砂糖、イースト、塩、バター、固形チーズ、粉チーズ ...

スパイスシフォンケーキ

生クリームを添えても。スパイス、といっても子供も大好き。
材料： 薄力粉、ベーキングパウダー、シナモン、オールスパイス、ナツメグ、塩、卵白、砂糖、卵黄 ...

唐揚げ〜ハチミツソース〜

甘辛味が後を引く。
材料： 鶏胸肉、酒、醤油、ニンニク、しょうが、ハチミツ、醤油、酢、白ごま、片栗粉

和風ドレッシング

ワカメや豆腐、ツナなんかと好相性です。
材料： 玉ねぎ、醤油、砂糖、酢、ごま油、ごま

五目野菜のレタス包み

野菜はなんでもオッケー。たけのこやピーマンでも。
材料： 豚肉、にんじん、玉ねぎ、レンコン、しいたけ、ジャガイモ、レタス、醤油、オイスターソー ...

あさりと白菜の煮物

しんなり白菜大好き。
材料： 白菜、あさり、ベーコン、バター、コショウ、醤油

牛丼☆吉◯屋とは違うタイプ(^-^)

味がしっかりついてます。
材料： 牛肉、玉ねぎ、砂糖、酒、みりん、醤油
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