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トロトロ☆ナスと鶏そぼろのあんかけ
簡単。油少なめでヘルシー!
トロトロで見た目よりごはんがすすみます。
材料：
ナス、鶏ミンチ、ゴマ油、しょうがのすりおろし、長ネギ、●麺つゆストレート、●お水、○
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ホワイトソース不要☆えびアボカドグラタン
カフェ飯風のえびアボカドグラタン。
冷凍のえびを使えば工程はめちゃくちゃ簡単。
今回
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材料：
えび、アボカド、牛乳、ピザ用チーズ（細めが良い）、パルメザンチーズ、塩コショウ
冷凍パイ生地でカフェ飯っぽいキッシュ！
キッシュをお弁当に入れたら女子ランチという考えのもと作りました！
めんどうなので生ク
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材料：
冷凍パイ生地、☆ベーコン、☆玉ねぎ、☆ほうれん草、☆オリーブオイル、☆塩コショウ、☆
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