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しっとりプルーンヨーグルトパウンドケーキ
バターのかわりにプルーンピューレ使用でお砂糖ひかえめカロリーOFF☆★食物繊維たっぷ
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材料：
☆プルーン、☆ぬるま湯、卵、砂糖、ヨーグルト、小麦粉、ベーキングパウダー、バニラエッ
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簡単♪だけど本格的☆石焼きビビンバ
お肉は焼肉のたれで味付け♪市販のキムチや大豆もやしを使えば簡単！だけど、本格的に見え
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材料：
ごはん、牛肉、焼肉のたれ、キムチ大豆もやし、ほうれん草、◎鶏ガラスープ、◎白いりごま
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ひな祭り✿おもてなし☆【ちらし寿司 】
みんなが集まる日に♡
おひなまつり♪子供の日♪誕生日♪持ち寄りパーティーに（＊＾＾＊
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材料：
しいたけ、人参、ごぼう、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆だし、蓮根、◎酢、◎砂糖、◎塩、
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鶏ごぼうの炊き込みご飯
アク抜き、油抜き不要！材料全部‼ 炊飯器に入れてスイッチポンで♪♪ 美味しー秋ごはん
材料：
お米、鳥肉、ごぼう、干し椎茸、干し椎茸戻し汁、人参、薄揚げ、薄口醤油、醤油、酒、みり
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長崎名物トルコライス♡大人のお子様ランチ
9月16日は長崎発祥トルコライスの日♬ピラフ✧トンカツ✧スパゲッティ✧それぞれのお家
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材料：
ハウスバーモントカレー、水、豚肉、じゃがいも、人参、たまねぎ、ヒレ肉、マヨネーズ、塩
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