年はとっていますが、レパートリーが。。。

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魚肉ソーセージとほうれん草☆焼き

ただ焼くだけでも美味しいけど、野菜とタンパク質アップしてみました。
材料: 魚肉ソーセージ、ほうれん草、卵、ピザ用チーズ、コショウ

手羽先の甘辛辛煮込み☆味仙もどき

完全に「もどき」で味仙よりも甘くて辛さ控えめで、食べやすいです。もっと味仙っぽくする ...
材料: 手羽先、醤油、酒、みりん、砂糖、トウバンジャン、八角、ニンニク、生姜

とっても簡単にすぐ出来る☆豚肉と生姜炒め

簡単に出来ておかずやツマミになります。
材料: 豚肉(小間切れ等)、生姜、油、酒、みりん、醤油

手抜き☆がんもどきのお味噌汁

がんもどきには、野菜も入っているので、使えるのでは無いかと…試してみたら結構いけまし ...
材料: だし汁、味噌、がんもどき、好みの野菜、ネギ

ピーマンの種ワタも一緒炒め

最近お値打ちなピーマン。丸ごとたっぷり使用してみました。案外種は気になりませんよ。
材料: 新鮮なピーマン、サラダ油、ゴマ油、酒、醤油、白だしかだしの素、おろしショウガ、かつお ...

あっさり☆茄子のポン酢浸し

茄子は、煮ても炒めても焼いても美味しいですよね。でも暑い日は火を使いたく無い。そんな ...
材料: 茄子、油、ポン酢、水、砂糖、酢、ゴマ油

大根と小間切れ豚肉ボールの炒め煮

小間切れを丸めたので噛み切り易いです。
材料: 大根、人参、豚肉の小間切れ、水、だしの素、醤油、砂糖、みりん、酒

糸コンニャクとゴボウのピリ辛挽き肉炒め

ゴボウとコンニャクと言えば… 食物繊維! あっさりコッテリはお好みで♪
材料: 糸コンニャク、ゴボウ、ひき肉、すりおろし生姜、ミリン、醤油、砂糖、豆板醤

砂肝とネギ☆ニンニク醤油炒め

砂肝が苦手!でも、ネギとニンニクが良い仕事をしてくれます。
材料: 砂肝、ネギ、ゴマ油、塩コショウ、ニンニク醤油、一味 等

懐かしい味☆生椎茸と昆布の煮物

昆布と隠し味のガラスープで、美味しく頂けますよ~
材料: しいたけ、刻み昆布、水、だしの素、しょうゆ、砂糖、みりん、鶏ガラスープ顆粒