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圧力なべで簡単・ダイエットミネストローネ
ダイエットの時によく作ります。体も温まり、お野菜たっぷりです♡
今回は倍量作ったので
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材料：
にんじん、玉ねぎ、大根、キャベツ（なくてもOK)、ベーコンかウィンナー、コンソメ顆粒
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ふーふーふわふわ卵のあんかけうどんやぁ
家のある材料で、思いついた時に作れる
☆あんかけうどん☆です。冷めにくいのも
嬉しい
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材料：
うどん玉（冷凍でもOK）、片栗粉、卵、しょうが(すりおろし)、ねぎ(小口切り)、しょ
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根野菜とあまり野菜の簡単ポトフやで♪
体の温まる根野菜と冷蔵庫のあまり野菜。
簡単ポトフを作ろう！
材料：
豚肉（ベーコンやウインナーでもよい）、ニンジンなどの根野菜、ブロッコリーや豆や冷凍枝
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かぼちゃ入りのほうとうお風味噌汁やで♡
お米が無くても、薄力粉でお腹いっぱい！
あったかほうとう風味噌汁でぽかぽか♬♫ ～♫
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材料：
薄力粉（小麦粉）、かぼちゃ、味噌、だし（自分で作ってます）、水
スープスパにもOKの食べるスープやん♡
栄養満点！冷蔵庫の整理もできる！
簡単に「食べるスープ」を作ろう ♬♫ ～♫
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材料：
ウインナー（ベーコンでもOK）、ニンジン、玉ねぎ、そら豆（無くてもOK）、トマト、ニ
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