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圧力なべで簡単・ダイエットミネストローネ
ダイエットの時によく作ります。体も温まり、お野菜たっぷりです♡
今回は倍量作ったので
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材料：
にんじん、玉ねぎ、大根、キャベツ（なくてもOK)、ベーコンかウィンナー、コンソメ顆粒
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おからの炊いたん（うのはなの炒め煮）
昔ながらのおふくろの味。
おかずの一品に、ダイエットに、離乳食にも使えます。
具は好
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材料：
おから（うの花）、にんじん、しいたけ、白ネギ、青ネギ(小口切り)、サラダ油、だしの素
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おから（卯の花）のお惣菜・超簡単レシピ♪
簡単におから（卯の花）を作ろう！
ダイエットにもお財布にも優しい～♪
材料：
おから（卯の花）、ニンジン、ネギ（白ネギでも青ネギでもOK）、砂糖、しょうゆ、粉末だ
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