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わずか5分！豚のスタミナ焼き
生姜とニンニクの香りがたまらない、
秘伝のタレ使用！
肉汁とタレがごはんの上で絡み合
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材料：
豚肉、塩コショウ、しょうゆ、砂糖、お酒、みりん、すりおろし生姜、すりおろしニンニク
手羽先の甘辛唐揚げ
カリッとジューシーな鶏肉に甘いタレが絡み合って、思わず笑顔になる１品です。
タルタル
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材料：
手羽先、サラダ油、片栗粉、塩コショウ、しょうゆ、砂糖、酒、すりおろしニンニク、すりお
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ホタテ缶で簡単！本格！肉しゅうまい
ホタテ缶を使って簡単に作る、ワンランク上のしゅうまいのレシピです。お酒に◎お弁当に◎
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材料：
玉ねぎ、片栗粉、ホタテ缶（ほぐし身）、ひき肉、塩、お湯、葉物、砂糖、しょうゆ、酒、オ
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簡単！本格！バターチキンカレー
ナンと相性抜群のカレーです。トマトのほどよい酸味と、スパイスの香りがコク深い味を作り
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材料：
鳥もも肉、プレーンヨーグルト、塩、カレーパウダー、すりおろし生姜、すりおろしニンニク
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とろりん濃厚、カボチャのプリン
優しい甘さと、とろける食感が楽しめる、濃厚カボチャプリンです。ほろ苦いカラメルソース
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材料：
カボチャ、卵、グラニュー糖、牛乳、生クリーム、バニラエッセンス、お湯
クリーミーで濃厚！たらこスパゲティ
たらこの旨味をそのままに、クリーミーで濃厚に仕上げた、たらこソースのレシピです。材料
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材料：
スパゲティ、たらこ、牛乳、生クリーム、マヨネーズ、すりおろしニンニク、バター、刻みの
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冷蔵庫の余り物でレンコンきんぴら
レンコンをメインにちょっとだけ余ってる食材を活用したレシピです。お弁当の隙間にピッタ
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材料：
レンコン、冷蔵庫にある食材、鷹の爪（お好みで）、ごま油、水、麺つゆ（4倍濃縮）、白だ
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