料理は毎日のこと☆基本はおいしく・楽しく♪食事を通してからだや心の調子が分かるよ ...

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【肝機能ケア】薬膳スパイスポテサラ

クミンシードとターメリックで、ほんのりカレー風味だけど辛くない♪ からだを労わる薬膳 ...
材料: じゃがいも、塩・コショウ、にんじん、パセリや小口ネギなど青みのもの、玉ねぎ、マヨネー ...