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簡単☆ルクルーゼで濃厚クリームシチュー
ルーはレンジで簡単手作り★後はルクルーゼにおまかせ☆野菜たっぷりの濃厚なシチューで体
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材料：
人参、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、鶏肉、牛乳、コンソメキューブ、バター、小麦粉、ロ
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ルクルーゼで簡単！お野菜たっぷりスープ♡
毎日の食生活で野菜不足を感じたら、お野菜たっぷりのスープを作りましょう！ルクルーゼで
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材料：
コンソメキューブ、キャベツ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ベーコン、ローリエ、クレイジー
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簡単！☆林檎と胡桃のシナモンケーキ☆
甘さも油分も控えめでヘルシー☆はかりを使わず、混ぜるだけでできる簡単ケーキです♪りん
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材料：
りんご、くるみ、●サラダ油、●砂糖、●卵、●洋酒、牛乳、○小麦粉、○重曹、○シナモン
シリコン型とレンジで☆ふんわりケーキ。
「レンジで2分チン」で、簡単にできちゃいます。油はほんの少しなのでヘルシー。卵は共立
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材料：
○卵、○砂糖、サラダ油、●小麦粉、●コーンスターチ、●ベーキングパウダー、●シナモン
簡単タルトでキッシュ☆生クリーム不使用☆
冷蔵庫にある、あり合わせのものでキッシュを作ってみませんか？簡単なのに豪華に見えるの
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材料：
マーガリン、薄力粉、○卵、○ピザ用チーズ、○牛乳、お好みの野菜など
簡単♬バジルでイタリアンドレッシング
まるでレストランのサラダのよう♬「作り方教えて！」と聞かれます。簡単なのに、味は本格
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材料：
バジルペースト（ID:279204）、オリーブオイル、酢、砂糖、粉末コンソメ、粒マス
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簡単！チョコとシリアルのドロップクッキー
大き目のチョコがごろごろ入ったサクサクのクッキーです。スプーンで落として焼くので簡単
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材料：
○薄力粉、○ベーキングパウダー、マーガリン、砂糖、卵、牛乳、コーンフレーク、チョコレ
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ランチに春のパスタ★菜の花ペペロンチーノ
３色で彩り鮮やかな、菜の花の春色パスタです。黄色の卵がまるで菜の花のよう♪食卓で春を
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材料：
菜の花、ベーコン、卵、パスタ、にんにく、唐辛子、EXバージンオリーブオイル、クレイジ
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