1/1 ページ
簡単☆薬膳かぼちゃサラダ
ナッツやクコの実を入れて食べ応えのあるサラダにしました。クコの実は薬膳でも使われ、美
...
材料：
かぼちゃ、岩塩、胡椒、マヨネーズ、クコの実、ナッツ類、おからパウダー、シナモンパウダ
...
ジップロックと炊飯器で簡単サラダチキン☆
今回は塩麹とカレー味の2種類を作ってみました。お好みの調味料を混ぜ合わせ炊飯器で保温
...
材料：
とり鶏胸肉、★塩麹、☆無糖ヨーグルト、☆クミンパウダー、☆塩、こしょう、☆にんにくチ
...
炊飯器で簡単サムゲタン風スープ
サムゲタン風の薬膳スープです。生姜たっぷりで寒い冬にぴったりのレシピです♪
材料：
鶏むね肉、長ネギ、大根、にんじん、生姜、なつめ、クコの実、木耳、もち米、十六穀、にん
...
