ピリ辛☆にらのにんにく醤油☆
どこかで聞いたようなぁ～??タイトルですが。。。アレンジ無限大の美味しい＜にら＞君で
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材料：
にら、にんにくチューブ、一味唐辛子、醤油、ごま油、白すりゴマ、生にんにくスライス
節約レシピ♪つるりん鶏のじゃが炒め
myukittyさんの＜つるりん鶏胸肉＞がとっても柔かくて美味しかったので、アレンジ
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材料：
むね肉、新じゃが、スナップえんどう、お酒、片栗粉、醤油、みりん、酒、にんにくすりおろ
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.:・'☆そら豆のたまごコロッケ☆.:・
そら豆嫌いの子どもがパクパク食べちゃう！！ポテトサラダの様なコロッケです。ハート形に
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材料：
そら豆（茹でて薄皮をむいたもの）、ゆで卵、たまねぎ、ロースハム、ウインナーなど、★マ
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節約レシピ♪鶏むね肉といんげんのサラダ
火を使わずに、電子レンジだけで出来ちゃう簡単サラダです。マスタードドレッシングも３つ
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材料：
とりむね肉、インゲン、パプリカ、粒マスタード、マヨネーズ、しょうゆ
節約レシピ♪鶏むね肉でサラダざるそば☆
サラダ麺っておいしくてウチでは夏によく登場しますが、今回はサラダ仕立てのざるそばを作
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材料：
そば（乾麺）、とりむね肉、きゅうり、たまねぎ、めんつゆ（二倍濃縮）、鶏の蒸し汁＋水、
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小松菜の炊いたん♪とろぉ～りたまご♪
小松菜の炊いたん（煮物）に半熟卵をからめていただきます♪とろぉ～り美味しいよぉお好き
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材料：
小松菜、うす揚げ、卵、ゴマ油、水、めんつゆ（２倍濃縮）、みりん、塩
