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ラー油まぜ蕎麦
簡単チャチャッとランチにおすすめのお蕎麦です
材料: 蕎麦、キュウリ(千切り)、小ネギ(小口切り)、卵黄、ラー油、ごま油、味噌、お酢、砂糖
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トマトと新玉ねぎのサラダ
切るだけ、乗せてかけるだけの、簡単サラダです
材料: トマト、玉ねぎ、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、白ワインビネガー
ササミシソチーズカツ
ヘルシーなササミを使って、柔らかチーズカツに。冷めても美味しいので、お弁当にも◎。
材料: ササミ、とろけるスライスチーズ、シソ、塩、胡椒、小麦粉、卵、パン粉、オリーブオイル
やわらか鶏胸肉お酢照り焼き
柔らかくて美味しい鶏胸肉をさっぱりと。お弁当にも。
材料: 鶏胸肉、お酒、片栗粉、サラダオイル、醤油、お酢、お酒、みりん、砂糖、昆布出汁(顆粒)
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