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misakiyoga
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みさき☀ゆるヨギー【︎カラダにやさしいレシピ】instagram始めました♬（@ ...

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キャベツとゆで卵の和風サラダ

白だしを使って マヨネーズ少なめでも美味しい 和風ごまマヨサラダです♪
材料： キャベツ、ゆで卵、ハム、◎白だし・マヨネーズ、◎砂糖・酢、◎すりごま、塩こしょう

塩昆布と小えびの卵焼き

甘くない卵焼きです！ マヨでふっくら、控えめな味付け♪
材料： 卵、塩昆布・乾燥小エビ、マヨネーズ・みりん

鶏ささみ♡サラダチキン

高タンパク、低カロリー、ダイエット中にも食べたいサラダチキンを自分で作る！
材料： ささみ、◎塩・片栗粉・酒、◎砂糖・酢

高野豆腐とひじきの煮物

あと１品足りない時にも、簡単にできます♡
材料： 高野豆腐、乾燥ひじき、ちくわ、◉砂糖・醤油・みりん、◉だしの素、◉水