詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
jakomama
jakomama のキッチン
フォローする
韓国人の夫と結婚して早20年。義理の母にたくさんの料理を教えて頂きました。

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

夏の麺コンククス

夏になると、食べたくなる白いスープの麺
材料： 豆乳、豆腐、麺、塩

切り干し大根サラダ

コリコリ、歯ごたえ抜群です。
材料： 切り干し大根、水、きゅうり、にんじん、塩、ごま油、ポン酢、ごま

水菜と大根サラダ

旬の野菜をたくさん食べれます。
材料： 水菜、大根、鰹節、もみのり、ドレッシング

デトックスウォーター

ダイエットのお助けマン参上！
材料： りんご、レモン、セロリの葉

ダイエット弁当★旦那Ver.1

本気でダイエット始めました。
材料： 玄米ごはん、チキン、ゆで卵

チキンサラダ&トルティーヤチップス

いつものチキンサラダにトルティーヤチップスをのせるだけで、美味しいさ倍増！
材料： チキン、トルティーヤ、ドレッシング、レタス、ニンジン

高野豆腐の唐揚げ

ふわふわ唐揚げで、食べやすいです。
材料： 高野豆腐、唐揚げ粉、油

豆腐ヘルシーバーグ

豆腐と鶏胸肉を使って美味しくダイエットができます。
材料： 豆腐、鶏胸肉、ニラ、片栗粉、塩胡椒、ごま油