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小麦粉バターなしで激ウマ♪ポテトグラタン
母の作るポテトグラタンが好きでレシピを聞いて作りました。小麦粉なしバターなし。マヨネ
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ、にんにく、じゃがいも、しめじ、ブロッコリー、ピーマンなど、★コンソ
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ホワイトシチュー
大好きなホワイトシチュー。寒い日に食べても今日みたいに暑い日にも、いつ食べてもおいし
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材料：
たまねぎ、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、ニンニク、鶏もも肉、マッシュルーム缶、
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全粒粉とかぼちゃの食パン
全粒粉を使った食パンシリーズ(シリーズ化 笑)。かぼちゃのパンを焼きました。
材料：
全粒粉、強力粉、かぼちゃ、バター、オリーブオイル、砂糖、はちみつ、塩、牛乳、ドライイ
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