☆*☆みさです☆*☆

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簡単☆安心☆栄養満点ふりかけ

子どもたちに食べさせたくて♪ アレルギー持ちさんにも(*^o^*)
材料: すりごま(白でも黒でもミックスでもOK)、削り粉(鰹節でもOK)、青のり、きな粉、塩

速い安い美味い‼︎栄養満点中華風スープ♪

安い食材であっというまにできます(*^^*)更に栄養満点☆きのこの旨味たっぷりの簡単 ...
材料: もやし、しめじ、えのき、ニラ、ウェイパー、水

ただ炊くだけ♪小豆ご飯

ご飯を炊く時に一緒に入れるだけ!レシピにしていいのか、、⁈という位簡単ですが、美味し ...
材料: お米、小豆、水、黒ごま、塩

豚コマやバラで♪じゃがいも大葉チーズ巻き

甘辛な味ですが、大葉でサッパリ食べられます(*^^*)
材料: 豚コマ、じゃがいも、スライスチーズ、大葉、酒、砂糖、みりん、醤油、フライパン用のゴマ ...

だし巻かず♪←おにぎらずのマネ⁈笑

だし巻かずと言う名ですが、もはやだしすら無い^_^;でも、とっても簡単で栄養満点、子 ...
材料: 卵、ほうれん草又は小松菜、ケチャップ、油

ここはカフェ⁉︎オリーブオイル食パン

スーパーで安く買える食パンが、おしゃれなカフェで食べるようなパンに大変身!とっても簡 ...
材料: 食パン、オリーブオイル、塩、コショウ

出がらし!お茶っぱふりかけ☆アレンジ自由

いつもは捨ててしまう出がらしのお茶っぱが、美味しいふりかけに!!アレンジも自由なので ...
材料: 出がらしのお茶っぱ、みりん、醤油

小松菜と卵だけ♪子どももパクパク♪

子どもが苦手な小松菜も、卵と甘めの味付けで人気者になりますよ〜(*^o^*)パパッと ...
材料: 小松菜、卵、胡麻油、砂糖、醤油

エビ&新玉ねぎ&スナップえんどう炒め

味付けは塩だけ!! でも驚く程美味しい!!
材料: むきエビ、新玉ねぎ、スナップえんどう、オリーブオイル、塩

ニラ玉☆簡単あんかけ付き

安くて簡単!でも美味しくて、ご馳走?!に見えますよ〜
材料: ニラ、モヤシ、卵、ごま油、☆ウェイパー、☆コショウ、★ポン酢、★砂糖、★片栗粉、★水