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ｼﾞｭﾝｼﾞｭﾝ
ｼﾞｭﾝｼﾞｭﾝ のキッチン
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簡単で美味しい料理を日々、研究中。。。

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♪ｻｸｻｸﾌﾜﾌﾜ♪手作りがんも

簡単に手作りできます。 しかも2度楽しめます♪
材料： 木綿豆腐、ひじきの煮物、卵、片栗粉、めんつゆ、砂糖、水溶き片栗粉

ヘルシー♪根菜豆腐ハンバーグ

ポン酢でいただくさっぱりハンバーグ。根菜の歯ごたえもイイ。ヘルシー・オイシーハンバー ...
材料： 木綿豆腐、鶏胸肉の挽肉、にんじん、ごぼう、生姜の絞り汁、塩、片栗粉

ポテトとチーズのスペイン風？オムレツ

表面は半熟でトロトロ。。。じゃがいもでけっこうお腹いっぱいになります。
材料： じゃが芋、玉ねぎ、ハム、スライスチーズ、卵、塩・こしょう

♪超速ウマウマ♪ニラ玉

超速・簡単・美味しい・格安の一品♪
材料： 卵、ニラ、豚こま、■鶏がらスープの素、■しょうゆ、■塩・こしょう