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中華風甘酢★くらげとワカメの酢の物
ミツカン「やさしいお酢」を使います。酢の物が苦手な人にも食べやすい酢の物。中華風甘酢
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材料：
★ミツカンやさしいお酢、★醤油、★砂糖、★ごま油、★塩、★白ごま、◎くらげ（塩抜き）
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簡単！濃厚！カルボナーラ
ソースを作ってパスタと合えるだけ。材料を見れば一目瞭然！濃厚タイプのカルボ★ 私のよ
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材料：
パスタ、塩（パスタ茹で用）、ベーコン、★卵黄、★黒コショウ、★パルメザンチーズ、★生
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角切りマグロ刺身のバターソテー
鮪の角切り（刺身用・生）が余った時に作るお手軽メニュー。短時間でパパッと出来るのも魅
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材料：
マグロ角切り（生）、バター、ガーリック（みじん切りかパウダー）、醤油、黒胡椒
中濃ソースで食べる❤簡単！鶏ももから揚げ
母直伝の手抜き鶏もも肉唐揚げ！タレ漬け込み無しなので、短時間でパパっと超簡単✿ 朝の
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材料：
鶏もも肉、塩コショウ、小麦粉、中濃ソース、レモン汁（ポッカレモン可）
