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みきり~ん
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最近体重が減ってきましたが、相変わらずヘルシーなものにもチャレンジしたいところ!
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最近体重が減ってきましたが、相変わらずヘルシーなものにもチャレンジしたいところ!
辛いの大好き♡ヨーグルト&クリームチーズ大好きです٩(♡ε♡ )۶
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菜の花畑で出逢ったら♡
ゆで卵は間違いない美味しさ(。•̀ᴗ-)✧そこに春を感じさせる菜の花を♡
材料: 菜の花、塩、卵、塩
自分でお好み調整♡自家製塩クリーム餡♡
ほんのり甘じょっぱくて癖になる美味しさ♡高血圧の方や塩分をコントロールしている方は食
...
材料: ◆塩クリーム、ヒマラヤ岩塩、生クリーム、◆あんこ
いつでも安心バリ旨ポテトサラダ♡
ジップロックを使えば、簡単にじゃがいもをレンチンすることが出来て便利さ満点☆彡
材料: じゃがいも、人参、粗挽き黒こしょう、ヒマラヤ岩塩、マヨネーズ
誰でも大好き♡鶏の唐揚げ♡生姜アレンジ
にんにく無けりゃ、生姜でどうだ!
材料: 鶏もも肉、生姜(粗みじん切り)、小麦粉、油
お弁当にレンチン簡単シメジのソテー風♡
朝の超忙しい時間帯に嬉しいレンジで超簡単お弁当レシピです☆彡
材料: シメジ、チーズブレンドのマーガリン、粗挽きコショウ、ヒマラヤ岩塩or粗塩
塩ラーメンスープがあれば試して欲しい炒飯
ラーメンスープがあれば是非試して欲しい炒飯です♡
材料: 赤葱(長葱でOK)、油、ご飯、卵、塩ラーメンスープ
茹でるより超簡単♡レンチンで旨旨うどん
茹でるのが面倒だなと感じた時やすぐに食べたい時にオススメの食べ方です。簡単に一人で食
...
材料: 板海苔もしくは刻み海苔
初めて使うグリルパン大活用♡
グリルパン活用で簡単に手早く調理出来ます(。•̀ᴗ-)✧
材料: グリルパン、豚ロース肉
ラーメンスープがあったらPart2(笑)
ミートソースも良いけれど、もしラーメンスープの残りがあれば是非試してほしい一品です♡
材料: 粗塩、パスタ、ウインナー、長葱、塩ラーメンスープ
ほうれん草と油揚げのじゅわっと炒め煮♡
お揚げにじゅわっとおだしがしみてて美味しいです(๑¯◡¯๑)味が濃くない
...
材料: ほうれん草、油揚げ、ゴマ油、水、ほんだし、だし醤油、黒ごま
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