最近体重が減ってきましたが、相変わらずヘルシーなものにもチャレンジしたいところ! ...

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米粉のシフォンケーキ

小麦粉アレルギーのある人向けですが、米粉は小麦粉よりも、きっと誰にとっても身体に優し ...
材料: 米粉、卵黄、卵白、牛乳、グラニュー糖、サラダ油

簡単♡ヘルシー&ボリューミーな一品

冷凍した木綿豆腐があればいつでも作れる!柚子ポン酢でサッパリ!簡単に美味しくてボリュ ...
材料: 木綿豆腐(冷凍)、片栗粉、柚子ポン酢、青葱(小口切り)、ブラックペッパー、七味唐辛子

チキンのオイスターマヨ炒め~!

マヨネーズとオイスターソースの相性が抜群らしい! いざ!お試しを! ご飯の上にのせて ...
材料: 鶏肉、玉葱、しめじ、ピーマン、キューピーマヨネーズ、オイスターソース、ピザ用チーズ、 ...

鰹節で旨みUPちょっとリッチなアボカド丼

わさび醤油も合うけれど・・・鰹節でも合うかもね?
材料: アボカド、鯖缶、ご飯、鰹節、だし醤油

辛いけど美味しさ抜群!グリーンカレー♡

暑くなるとなぜか食べたくなる辛いもの!久々にグリーンカレーつくりました♡
材料: 鶏肉(もも肉)、じゃがいも、にんじん、玉葱、ゆで筍、しめじ(えのきでもOK)、ピーマ ...

夏の定番!山形の「だし」

あっさりしているので、夏バテの時や食欲がない時でも、さっぱりといただけます♫
材料: きゅうり、なす、みょうが、しそ、味の素、だし醤油

圧力鍋で骨までさんま♡

圧力鍋で煮ることで、骨までさんまを戴けます♡カルシウム補給にも!
材料: クッキングペーパー(不織布タイプ)

とろ~りあったか焼肉のせラーメン

片栗粉でトロミをつけたあったかとろみ麺♫身体もほっこり♡魅力的です♪
材料: サッポロ一番塩らーめん、☆麺、☆添付のスープ、☆添付の切り胡麻、味付焼肉、人参、白菜 ...

卵半熟が旨いマヨ☆ケチャ☆チーズトースト

マヨネーズとケチャップと半熟卵、チーズ、粗挽黒コショウの組み合わせが絶妙に旨い!と感 ...
材料: 食パン、キユーピー マヨネーズ、ケチャップ、卵、スライスチーズ、(ピザ用チーズでもO ...

クセになる辛さ「辛ラーメン」

辛いもの好きなら絶対「辛ラーメン」!我が家はこれで大満足♡
材料: 前日の鍋の残り、辛ラーメン、(お好みで)、スライスチーズ、卵