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簡単＆節約！切干大根と新玉ねぎのサラダ
コリコリした切干大根の食感がたまりません！乾物と缶詰と常備野菜で出来る栄養満点のお手
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材料：
切干大根、新玉ねぎ（玉ねぎ）、ツナ缶（ノンオイル）、☆マヨネーズ、☆醤油、☆ヨーグル
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朝ご飯★もう一品！キャベツと油揚げのぬた
「キャベツと油揚げのぬた」一汁三菜で和朝食。あと一品はどうしよう？？な時のお手軽レシ
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材料：
キャベツ、長ネギ、油揚げ、■味噌、■からしチューブ、■お酢、■だし汁
