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カリフラワーのスープクレンズ
カラダに優しくクレンズできるよう、味付けは塩だけ。野菜の甘みがしっかり感じられるほっ
...
材料: カリフラワー、玉ねぎ、にんじん、水、牛乳、塩、コショウ
■タイ風ココナッツカレー■
夏になると無性に食べたくなるスパイシーなココナッツカレーです。
材料: ココナッツミルク、トマト缶、玉ねぎ、にんにく、しょうが、鶏胸肉、たけのこ、エリンギ、
...
ホットプレートで豚の鉄板焼き
大量の野菜と一緒に豚をモリモリ食べる。食べ盛りの部活男子のご飯。
材料: キャベツ、玉ねぎ、人参、にら、きのこ等好きな野菜、豚バラ肉、モツ、◯味噌、◯酒、◯醤
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