簡単料理が大好き❣️市民農園を借りて、野菜づくりを楽しんでます。新鮮な野菜は簡単 ...

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コストコ 生サーモンフィレでつくる ポキ

コストコのポキを生サーモンフィレから作るとコスパ良い
材料: 生サーモン、玉ねぎ、★醤油、★胡麻油、★麺つゆ、★シロップ、★レモン汁、★にんにく  ...

キャベツ スムージー 葉

捨ててしまいがちのキャベツ外葉をスムージーに、バナナ入りでまろやかです、今回はラカン ...
材料: キャベツ外葉、バナナ、ラカント か 砂糖、牛乳、レモン

サニーレタス 大量消費 キムチサラダ

サニーレタスを育てているので、たくさんあり、夏バテ防止の大量消費出来る美味しいサラダ ...
材料: 絹ごし豆腐、白菜キムチ、カニかまぼこ

ガーデンハックルベリージャム ジュース

たくさんガーデンハックルベリージャムができたから タピオカ風にしてみました(^^)
材料: 牛乳 か 調整豆乳、ガーデンハックルベリージャム

芋づるとこんにゃくの煮物

芋づるとこんにゃくでダイエット!
材料: 芋づる 葉のないもの、こんにゃく、☆醤油、☆みりん、☆ラカントもしくは砂糖、胡麻油、 ...

キャベツと小松菜の卵炒め

簡単!キャベツが甘い
材料: キャベツ、小松菜、卵、味付け塩胡椒、油

プチトマト、チーズの豚肉巻きフライ

近くのお肉専門店で揚げたてを売ってて、レシピを教えてもらいました、簡単に天ぷら粉を使 ...
材料: プチトマト、豚バラ肉の薄切りスライス、スライスチーズかピザ用チーズ、市販の天ぷら粉o ...

ガーデンハックルベリージャム 重曹なし

重曹は使いません 水も使いません 重曹でガーデンハックルベリーを湯がくと苦味が残り嫌 ...
材料: 生ガーデンハックルベリー、ザラメ砂糖 もしく 砂糖、レモン汁 ポッカレモンで ...

筍、豚肉ロースの肉巻き

タケノコを豚肉ロース肉で巻きました お弁当のおかずにも最適!
材料: 豚肉ローススライス肉、湯がいたタケノコ、みりん、醤油、塩、胡椒

アボカドグラタン 甘酒でクリーム

アボガドクリームにてアッサリです
材料: アボガド、プチトマト、ブロッコリー、甘酒、ムキエビ 中、塩胡椒、ピザ用チーズ