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子供と食べたい具沢山筍ご飯
お野菜たっぷりの簡単筍ご飯です。子供達が食べやすいように、味付けも優しく、具材も小く
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材料：
お米、筍(アク抜き済)、大根、人参、油揚げ(京揚げなら半分)、茅乃舎だしパック(袋を
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濃厚抹茶の簡単ティラミス
スーパーで手軽に買える材料で、濃厚な抹茶のお菓子を作りたいと思って考えました。
☆「
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材料：
抹茶、グラニュー糖、お湯、牛乳、マリービスケット、生クリーム、グラニュー糖、マスカル
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バルミューダで！お子様キッシュ
オーブンではなく、バルミューダで簡単に焼くことができます。子供に食べて欲しいタンパク
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材料：
じゃがいも、ひき肉、コンソメキューブ、卵、パルメザンチーズ、バター
しらすと塩昆布の和チャーハン
しらす、昆布、かつお節、ほうれん草、ごま…と、子供に食べて欲しい栄養と旨味が満点の素
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材料：
ごま油、ご飯、塩昆布、しらす干し、ほうれん草、茅乃舎出汁パック(袋を破って)、酒、醤
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子供喜ぶ☆マッシュポテトグラタン
シンプルな材料で、子供の大好きな味のマッシュポテトグラタン。大きな耐熱皿で作って、家
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材料：
じゃがいも、塩茹で用の塩、バター、牛乳、合挽き肉、塩胡椒、マッシュルーム、溶き卵
大人も子供も！ブリの炊き込みご飯
お魚嫌いのうちの子供でも、このご飯は食べてくれます。ブリがフワフワに炊き上がるので、
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材料：
米、ブリ(養殖)、生姜、お酒、お醤油、茅乃舎だしパック(袋を破いて)
