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アンチョビマリネde焼き野菜
✿残り野菜などを使って便利な焼き野菜✿
カットして漬け込んで焼くだけ･.¸♪
付け合
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材料：
アンチョビフィレ、にんにく(すりおろし)、オリーブ油、ハーブ 適量（使用例）、・タ
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鶏肉とパインのパパッと炒め
下味をつけて炒めるだけの簡単調理！
パイナップルの甘酸っぱさで、しつこくない食べ易さ
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材料：
・鶏肉（むね）、・小松菜（またはほうれん草）、・パイナップル(缶詰/スライス)、○醤
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アスパラのトマト炒め
アスパラのシャキシャキ感と甘味がトマトの酸味とマッチ♡お弁当にも良さそう(*'◡'*
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材料：
・アスパラガス、・トマト（ミディサイズ）、・ツナ（缶詰め）、・サラダ油、・塩、・パル
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抹茶ミルクソースdeコーヒーゼリー
ふわとろなコーヒーゼリーとちょっと苦味ある抹茶ミルクで素敵なコラボ♡美味しくできまし
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材料：
○ゼラチンパウダー、○水、・濃いめに淹れたコーヒー、・砂糖、・コンデンスミルク、・抹
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クランベリー＆ナッツ
❤とーってもオススメなお味です❤
ハード系がお好きな方は、リスドォルなどでお試し下
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材料：
強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、牛乳、バター、（A）ドライクランベリー、パンプキン
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♡タイムチキンでおもてなし♡
簡単で美味しく、見た目もオシャレ！
パーティ、持ち寄りの品、勿論いつもの夕食にも(
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材料：
鶏モモ肉（ムネ肉でもOK）、塩、コショウ（下味用）、ニンニク、タイム、白ワイン、サラ
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朝パン✿ナッツ・スピニッチ
狙いは栄養バランスUP↗そして楽しい朝食♬
甘すぎず食べやすいヘルシーパン♡焼き立て
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材料：
○強力粉（イーグル使用しました）、○全粒粉、○ドライイースト、○砂糖、○塩、○無塩バ
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