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関綾花
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ヘルシー♩節約！豆腐ステーキ★

節約・ダイエット時におすすめなメニューです♩お腹も膨れて美味しいです♩（Instag ...
材料： 木綿豆腐、バター、小麦粉、●めんつゆ、●水、●すりおろしにんにく

簡単☆ささみのスティック天♩

ささみの鶏天♩下味をつけてるのでそのままでも◎天つゆや醤油付けても◎（Instagr ...
材料： ささみ（6本）、塩、●小麦粉、●冷水、●卵、●氷