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焼きアボガドのサラダ
アボガドをフライパンで焼くだけ。いつも手作りで作った『ニンニク＆ワサビ醤油ダレ』で頂
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材料：
アボガド、水菜、きゅうり、パプリカ(黄)、ミニトマト、水、醤油、わさび(チューブ)、
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牛すじと春キャベツのトマト煮
そのままでも、アレンジしても・・・。春キャベツをたくさん入れて煮込みます。
材料：
春キャベツ、シメジ、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、牛すじ(レシピID : 2612
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もやしのウマウマ★ダシ浸し
財布にも体にも優しい、もやしを使ったあっさり簡単レシピ。カイワレのピリッとした辛さが
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材料：
もやし、かいわれ、水、ダシの素、酒、みりん、薄口しょうゆ、すりごま、ごま油、一味唐辛
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キノコと牛すじのトマトカレー
リコピン・コラーゲン・・・いつもと違うカレーはいかがでしょう。ドリアやパスタにも合い
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材料：
牛すじ、ニンニク(すりおろし）、サラダ油、玉ねぎ、しめじ、マッシュルーム、トマト缶(
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