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2015年・おせち✿たたきごぼう（圧力鍋
まるでお弁当のすきまおかずのように、おせちのすきまをうめる役割を担っていただいた「た
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材料：
ごぼう、☆ラカント寿司酢（ほかのメーカーでも）、★すりごま、★三温糖、★薄口しょうゆ
2015年・低糖質おせち✿紅白なます
糖質高めの人参の量を控えめに、甘味を0kcalの甘味料にしているので、これは比較的糖
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材料：
大根、京人参、塩、☆ 水、☆ 酢、☆ 0kcalの甘味料、☆ ゆず皮 細切り、☆ 出
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2015年・家族用おせち✿牛肉の八幡巻き
下茹でしたごぼうに肉をまいて焼いて甘辛く味付けするだけで簡単な牛肉の八幡巻きです。
材料：
ごぼう、牛肉の薄切り、☆ 料理酒、☆ みりん、☆ 三温糖、☆ 醤油
2015年・家族用おせち✿海老のうま煮
おせち全体の彩りも良くなりおせちの主役にもなる1品です。
意外と簡単に作れます。
写
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材料：
有頭えび（車えび）、塩、☆ 出汁、☆ 薄口しょうゆ、☆ みりん
2015年・家族用おせち✿田作り
おせち用のまめよりもそのままでも食べやすいいわしの煮干しを今年は使用
４歳の長男でも
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材料：
いわしの煮干し、☆ 薄口醤油、☆ 水、☆ みりん、☆ 三温糖、ごま油
フライパン１つで簡単！15分♪伊達巻
おせち料理にも♪長男と主人の大好物な伊達巻を、低糖質仕様の甘味料で、今年ははんぺんで
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材料：
卵Ｌ、はんぺん大判、ゼロカロリー甘味料、糖質ゼロ月桂冠、液状のゼロカロリー甘味料、醤
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圧力鍋☆ぷるぷるっ♪簡単プチ茶碗蒸し♪
プルプルッの茶碗蒸しです♪
突然作りたくなって、お家にあるものでトッピングしました。
材料：
溶き卵、★出汁、★醤油、★塩、☆梅干し （種とり梅肉みじん切り）、☆ハウス 本きざみ
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