JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料を ...

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真がれいの酒蒸し

JAふれあい食材の「三陸産真がれい切身」を酒蒸しにしました。 【調理時間 約15分】
材料: JAふれあい食材宅配 三陸産真がれい切身、人参、長ねぎ、しょうが、みょうが、三つ葉、 ...

カレイのソテー

JAふれあい食材の「アブラカレイ切身」を使ったソテーです。 【調理時間 約15分】
材料: JAふれあい食材 アブラカレイ切身、かぶ、人参、パセリ、塩・こしょう、小麦粉(エーコ ...