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futaba8
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得意なもの・・・目分量苦手なもの・・・みじん切り主婦５年目のズボラ主婦。「ローフ ...

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ひじき煮で簡単白和え

ひじきの消費にも。
材料： ひじきの煮物、豆腐、砂糖、白練りゴマ、塩

マクロビ☆ひよこ豆とひじきのコロッケ

卵不使用で洗い物の少ない、簡単コロッケです。͡米粉を使えばグルテン少なめです。
材料： ひよこ豆（水煮）、木綿豆腐、塩、米粉、パン粉、揚げ油

５分でできる☆アボガド納豆

困った時のおかずに。アボガドと納豆だけで出来ちゃう美味しい一品！
材料： アボガド、納豆、だし醤油、きざみ海苔

炒り豆腐

糖質オフ
材料： 豆腐、細ネギ、ごま油、みりん、醤油、大根おろし、かつおぶし、粉末だし

かぼちゃキムチ豆腐

とっても簡単☆主食代わりになるボリューミーなアレンジ豆腐です。カボチャとキムチって意 ...
材料： ファミリーマートコレクション「絹ごし」、かぼちゃ、キムチ、ファミリーマートコレクショ ...