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韓国風トマトの納豆チゲ
トマトベースに納豆＊相性ばっちり！お豆腐も入って栄養満点。ネバネバ×あつあつのチゲで
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材料：
豚もも薄切り、大根、ニラ、エリンギ、まいたけ、絹ごし豆腐、納豆、ゴマ油、トマト缶、水
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トマト缶でパエリア風チキンライス
パエリア風のチキンライスをトマト缶で作りました☆ちょっと豪華に鶏もも肉と手羽先の2種
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材料：
パプリカ赤・黄、アスパラガス、塩・コショウ、オリーブ油①、鶏もも肉、鶏手羽先、塩・コ
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