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簡単⭐むね肉のトマトしょうが焼き
2014.7つくれぽ10人感謝です☆
食欲が落ちてきても、トマトの甘辛いしょうが焼き
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材料：
鶏むね肉、小麦粉、トマト、玉ねぎ、◆しょうが(すりおろし)、◆しょうゆ、◆酒、◆みり
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子供も大好き♪小松菜と厚揚げのみそ煮
厚揚げがふわふわ～(*^^*)
食べ応えがあるから子供も大人もペロリと食べてくれます
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材料：
小松菜、厚揚げ、＊だし、＊合わせみそ、＊はちみつ(砂糖)、＊しょうゆ、＊酒
子供のヘルシーおやつ⭐簡単大根もち
モチモチ、ふわふわなおやつ。
桜えびやネギを加えるから風味も良いですよ(^-^)ゝ゛
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材料：
大根、桜えび、万能ネギ、上新粉(だんご粉)、ごま油、しゅうゆ(ソース)
