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梅香る和風サバのせご飯
ヘルシーでご飯が進みます。
濃い味付けがお好みの方は麺つゆを少し加えても美味しいです
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材料：
サバ水煮缶、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆ごま油かオリーブオイルオイル、☆梅干し（種を取
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ふわっふわ☆シフォンケーキ
教えてもらった簡単シフォンケーキの作り方です。バターなしで油を使うので、いつでもでき
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材料：
薄力粉(ふるっておく)、砂糖、サラダ油、水、卵黄、卵白、チョコペン・くるみなど
