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SHiBORO
SHiBORO のキッチン
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　ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBORO ...

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大根と人参の肉巻き×SHiBORO

お好みの野菜を巻いてくださいね！
材料： 牛薄切り肉、大根、人参、ゴマ油、きび砂糖、醤油、酒

スペアリブの漬け込み焼き×SHiBORO

カレー粉を加えると、タンドリーチキンに！！
材料： スペアリブ、ヨーグルト、ケチャップ、オイスターソース、ハチミツ、コチュジャン、醤油、 ...

鶏つくねと根菜の甘辛煮×SHiBORO

つくねにもゴマを入れています。栄養たっぷりです♪
材料： 鶏ひきにく、卵、ゴマ、生姜（みじん切り）、小ねぎ、塩、片栗粉、ゴマ油、大根、人参、レ ...

スペアリブのゴマ味噌煮込み

×SHiBORO ゴマ油を加えて、風味も良いです♪
材料： スペアリブ、玉ねぎ、にんじん、ゴマ油、塩、しょうが、にんにく、すりごま（しぼりかす） ...

あんかけロール白菜×SHiBORO

あんかけ＆生姜であたたまります♪
材料： 白菜、合い挽きミンチ、玉ねぎ（みじん切り）、人参（千切り）、生姜（生姜（1/3みじん ...

筑前煮～中華風～×SHiBORO

野菜をたっぷり使って。 中華風で作ってみました。
材料： 鶏モモ肉、レンコン、ゴボウ、里芋、人参、しいたけ、いんげん、ゴマ油、ニンニク、唐辛子 ...

厚揚げとキノコの肉巻き×SHiBORO

お酢を使ってサッパリ！ 厚揚げでかさ増し！
材料： 豚もも肉スライス、厚揚げ、えのき、薄力粉、ゴマ油、きび糖、めんつゆ、みりん、お酢

豆苗とえのきの豚肉巻き×SHiBORO

ニンニク風味で食欲アップ！
材料： 豚ロース薄切り、豆苗、えのき大、ゴマ油、ガーリックソルト

ごぼうとスペアリブのグリル焼き

×SHiBORO 柚子が隠し味です。
材料： スペアリブ、ごぼう、いんげん（塩ゆで）、醤油、みりん、はちみつ、柚子酢、柚子の皮（表 ...

手羽先の中華風さっぱり煮×SHiBORO

お酢を使ってさっぱり！ お肉もやわらかくなります。
材料： 手羽先、ゆで卵、冬瓜、いんげん、輪切り唐辛子、ゴマ油、砂糖、醤油、コチュジャン、酒、 ...
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