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搾油機SHiBORO
SHiBOROで搾ったゴマ油。しぼりたてです。
れんこん・ゴボウ・人参は乱切りにして2分程度下茹でする。
鍋に、ごま油、おろしにんにく、鶏肉を入れ焼く。
下茹でした野菜と里芋、椎茸を入れ炒める。水を入れ沸騰したらアクをとり調味料を入れ煮る。
インゲン、唐辛子を入れ煮詰めたら,器に盛りゴマをふりかける。