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料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていき
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料理で愛情は伝わります
病気はあるけどぼちぼちゆっくり
美味しく好評なのを載せていきます♪
ご飯blogゎ他で記録してます
こちら今はお休み中
大分前から書いてるのは
味が濃い場合があります
今は薄味にしてます
分量も目分量だから大体の量
油、マーガリンと材料に書いても
こめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます
砂糖も白砂糖、塩も使いません
減塩 抵糖 糖尿食
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魚(鮭)のマヨネーズ焼き
ゆで卵をのせて、味も見た目も綺麗^^
材料: 鮭、ゆで卵、マヨネーズ、粉チーズ、バター、パセリ
蓮根ときゅうりのワサビヨーグルトがけ
わさびを使って和風テイストに♪蓮根シャキシャキ美味しいよ^ω^
材料: 蓮根、きゅうり、★プレーンヨーグルト、★練りわさび、★砂糖、塩、★胡麻油、ごま
おさかなハンバーグのマヨパン粉焼き
トースターで簡単♪ お弁当にもどうぞ(^ー^)
材料: おさかなハンバーグ、マヨネーズ、★パン粉、★パセリ、★ガーリックパウダ
...
お弁当に★ミートボールバーガー
見た目も可愛い(^艸^〃)ミニハンバーガー★ お弁当やおやつにどうぞ♪
材料: ミートボール(今回は照り焼き)、レタス、プチトマト、チーズ
ごぼうと豚しゃぶのサラダ
ポン酢であっさり★ お酒のおつまみやお弁当にもどうぞ^^
材料: ごぼう、昆布だし汁、ほうれん草、豚薄切りしゃぶしゃぶ用、ポン酢しょうゆ
鶏肉と切り干し大根ナムルのビビンバ
切り干し大根をナムルに♪お試しあれ(^ー^)/
材料: 切り干し大根、★白すりごま、★醤油、★ごま油、★コチュジャン、★中華だしの素、★お
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もやしとにらのお浸し
ささっと1品にいかがですか(∩▽`*)?
材料: にら、もやし、★醤油、★だし汁、★みりん、★酒、★生姜チューブ、鰹節
リメイク♪ひじきハンバーグ お弁当
ひじきの煮物やサラダが残って冷凍室がいっぱい…(‾▽‾;)そんな時にいかがですか?
材料: ひじきの煮物やサラダの残り、★水切りした豆腐、★卵、★片栗粉、★塩、こしょう、★に
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大根のそぼろあんかけ
大根にとろ〜りあんが絡んで美味しいよヾ(´∀`*)ノ
材料: 大根、ネギ、ごま油、鶏ひき肉、★ナメコ、★だし汁、★みりん、★醤油、●片栗粉、水、生
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大豆とひじきのサラダ
たまにはサラダでいかがですか・∀・? お弁当にもどうぞ☆
材料: 乾燥ひじき、●大豆水煮、●きゅうり千切り、●マヨネーズ、●塩こしょうorこしょう、
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