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☆みぃちゃン☆
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料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていき
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料理で愛情は伝わります
病気はあるけどぼちぼちゆっくり
美味しく好評なのを載せていきます♪
ご飯blogゎ他で記録してます
こちら今はお休み中
大分前から書いてるのは
味が濃い場合があります
今は薄味にしてます
分量も目分量だから大体の量
油、マーガリンと材料に書いても
こめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます
砂糖も白砂糖、塩も使いません
減塩 抵糖 糖尿食
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新玉丸ごととろとろ蒸し
レンジで蒸すだけ簡単うんみゃ~(≧▽≦)
材料: 新玉ねぎ、オリーブ油、ブラックペッパー、◎鰹節、小口ねぎ、★醤油、ポン酢など
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簡単★コールスロー
寿司酢で簡単★忙しい時にパパッとできる(*^O^*)
材料: きゃべつ、人参、コーンなど、★寿司酢、マヨネーズ、顆粒コンソメ
きゃべ玉オーブン焼き
簡単ヘルシー!!油いらずでダイエットにもぴったり(*^▽^*)
材料: きゃべつ、ねぎ、桜えびなど(今回はもやしと舞茸も)、卵、紅生姜(苦手な場合は塩胡椒)
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