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☆みぃちゃン☆
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料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていき
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料理で愛情は伝わります
病気はあるけどぼちぼちゆっくり
美味しく好評なのを載せていきます♪
ご飯blogゎ他で記録してます
こちら今はお休み中
大分前から書いてるのは
味が濃い場合があります
今は薄味にしてます
分量も目分量だから大体の量
油、マーガリンと材料に書いても
こめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます
砂糖も白砂糖、塩も使いません
減塩 抵糖 糖尿食
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たまご稲荷
ツナと好きな野菜入れてチンするだけ~(*^^*) 簡単美味しい
材料: ツナ缶、卵、今回は小松菜(ほうれん草などでも○)、今回は他で使った玉ねぎみじん切り、
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トースターDE チーズオムレツ
トースターで放置してる間に他の料理も出来る! 簡単お手軽オムレツ
材料: 卵、牛乳、コンソメ顆粒、ちぎったスライスチーズ、塩胡椒(ブラックペッパーだけでも○)
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厚揚げと小松菜の煮物 レンジ
隠し味で旨みアップ(*^^*)
材料: 厚揚げ、小松菜、◎酒、みりん、醤油、砂糖、◎お酢、◎生姜、好みでにんにく(チューブで
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