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お肉不要!乾物と野菜の焼きうどん
あっさりしてるけど、旨みたっぷりの美味しい焼きうどん!10分くらいでパパッと出来ます
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材料:
うどん、乾燥小エビ、切りイカ、もやし、人参、ネギなどお好みの野菜、醤油、かつお節や青
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簡単!鶏胸肉で節約&ヘルシーチキンカツ丼
鶏むね肉の揚げ焼きカツで、節約・カロリーオフ!玉ねぎもたっぷり入れたカツ丼です。お弁
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材料:
鶏むね肉、卵、玉ねぎ、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ、酒