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☆シャキシャキ玉ねぎのポテトサラダ☆
シャキシャキの玉ねぎがポイントです♪じゃがいもモリモリ食べちゃいましょ★
材料：
じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、にんじん、ハム、ワインビネガー（省略可）、コンソメ、ブ
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☆かぼちゃのとろけるクリームシチュー☆
大好きなかぼちゃのシチューです～。お味噌と白ワインが隠し味☆ご飯にもよく合います！
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材料：
鶏肉、かぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム または シメジ、オリーブオイル、水
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☆ベーコンとジャガイモのポパイサラダ☆
ベーコンとガーリックがほうれん草とベストマッチです☆レモンでさっぱり→ジャガイモでボ
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材料：
ほうれん草、じゃがいも、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、★醤油、★ワインビネガー
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☆あさりの炊き込みご飯☆
小さい頃から苦手だったあさりが大好きになったメニューです☆あさりはカロリーが低いのに
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材料：
あさり（殻付き）、☆酒（酒蒸し用）、しいたけ、生姜、米、水、★醤油、★みりん、★だし
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☆離乳食でハーフバースデーケーキ☆
見た目だけじゃなく6か月の赤ちゃんでも実際に食べられるケーキです☆Happy Hal
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材料：
じゃがいも、かぼちゃ、ブロッコリー、にんじん、ほうれん草、鰹節、片栗粉、お湯
☆ほうれん草と挽き肉のポパイカレー☆
挽き肉だし野菜も小さく切るのですぐに出来ちゃいます。ほうれん草たっぷりで鉄分満点。フ
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材料：
合挽き肉、ほうれん草、玉葱、人参、じゃがいも、オリーブオイル、水、濃いとろけるカレー
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