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Erna。
Erna。 のキッチン
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時短、簡単、節約、美容・健康・ダイエット↑の、どれかが含まれるレシピを考案♪既存 ...

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毒だしダイエット！酵素ジュース

酵素を手作り♪ デトックス♪
材料： 季節の野菜や果物（数種類）、小豆・玄米、グラニュー糖

おうちカフェ☆わたしのカフェオレ♪

カフェプレスなら難しい技術も不要。誰でも簡単！おうちで手軽に本格的な美味しいコーヒー ...
材料： レギュラーコーヒー(豆or粉)、水、牛乳、砂糖や甘味料

非加熱☆赤紫蘇酵素ジュース♪

アレンジで冷蔵庫にあった果物をミックスして作った覚え書き。 赤紫蘇のみでも作れます( ...
材料： 赤紫蘇、グレープフルーツ、キウイ、グラニュー糖または上白糖