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♦年子の姉妹&甘えん坊の末っ子の3人の娘の子育て&仕事で忙しい毎日。でも娘達には
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♦年子の姉妹&甘えん坊の末っ子の3人の娘の子育て&仕事で忙しい毎日。でも娘達には手作りのものを食べさせてあげたい。そしてもちろん旦那様にも美味しいものを食べてもらいたい。
◆簡単でも美味しい料理を作るため、気を付けているポイントは、大切に作られた素材と調味料を手元に置く事かな!!素材や調味料が少し高価でも、外食しなくて健康が維持できるなら、トータルコストは安くなるかも
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子供が大好き!大根と柿のサラダ
切って混ぜるだけ。普段大根をあまり食べない子ももりもりです
材料: 大根、柿、すし酢、マヨネーズ、塩、砂糖、すりごま
子供が大好き!簡単春雨サラダ
朝作って冷蔵庫に、いれておけば夜美味しく食べれます。
材料: 春雨、人参、キュウリ、ツナ油漬け缶、ゴマ油、醤油、すし酢、すりごま
【常備菜】簡単モロッコインゲンの胡麻和え
お弁当のおかずに。ちょっとした一品に。大量に作って冷凍も可。
材料: モロッコインゲン、砂糖、醤油、すりごま
子供大好き!サツマイモとりんごの煮物
ストウブを使ってほっくり子供も大好きな味です。
材料: サツマイモ、りんご、砂糖、水
【常備菜】カラフル!人参の卵、ツナ炒め。
優しい味で子供も大好き!お弁当にもオススメ。
材料: 人参、卵、ツナ油漬け缶、麺つゆ、サラダ油
スナップえんどうのマヨソース和え
ちょっとした一品
材料: スナップえんどう、マヨネーズ、醤油
キノコと小松菜のシンプルソテー
バターの香りが食欲をそそります。お弁当にも
材料: エリンギ、しめじ、小松菜、バター、クレイジーソルト
小松菜と人参のナムル
チンして合えるだけ。簡単で彩り鮮やか!お弁当にも!
材料: 人参、小松菜、塩、ごま油、すりゴマ
王道!ごほうのきんぴら
お弁当にも副菜にも。ゴボウを食べてデトックス。ゴマたっぷりでヘルシー。
材料: コボウ、人参、ゴマ油、すりごま、醤油
簡単!美味いキビナゴのマリネ
新鮮なキビナゴを見つけて食べたくなりました⁉︎
材料: キビナゴ、玉ねぎ、人参、延命酢、醤油、片栗粉、塩、飾りパセリ
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