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簡単ジューシー！鶏の照り焼き
簡単に作れて鶏肉がとってもジューシーに召し上がっていただけます。甘辛でご飯がすすむ一
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材料：
鶏もも肉、ネギ、生姜、砂糖(今回は甜菜糖を使用しました)、醤油、酒または水
あつあつとろーり☆マカロニグラタン
ホワイトソースとチーズがとろーり！具沢山で栄養もバッチリのあつあつグラタン☆
材料：
鶏肉、ほうれん草、シメジ、玉葱、乾マカロニ、バター、牛乳、小麦粉、オリーブオイル(サ
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きのこたっぷり！温サラダ
秋の味覚のきのこたっぷりの温サラダ！食物繊維も沢山とれて、ご飯のおかずにもなるサラダ
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材料：
お好きなきのこ、ベーコンスライス、玉葱、サニーレタス、オリーブオイル、麺つゆ、お酢、
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簡単プチッとおつまみ！ベーコントマト焼き
ベーコンとミニトマトがベストマッチ☆いくらでも食べれてしまいます！生のミニトマトが苦
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材料：
ベーコンスライス、ミニトマト、爪楊枝、アルミホイル、塩、胡椒
甘辛うまい！えのきの豚肉巻き照り焼き
甘辛い味付けでご飯もお酒もすすみます。えのきの食感もお楽しみください。
材料：
豚ロース薄切り、えのき、片栗粉、塩、コショウ、オリーブオイル又はサラダ油、砂糖(今回
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