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給食人気おかずチーズチキンロール

給食で人気メニューのチキンロールが懐かしいっ♡ チーズが〜♡
材料: 鶏もも肉、スライスチーズ、酒、塩コショウ、アルミホイル、あげ油

Empanada de carne

トマトとひき肉の相性抜群のエンパナーダです(^_^)
材料: タマネギ、ニンニク、牛ひき肉(合挽き可)、じゃがいも、パセリ、トマト缶、グリンピース ...

Patasca風 (豚の煮込スープ)

ボリビアでお正月等で食べる家庭料理パタスカ。本来は豚の頭1個を煮込むのですが、違う部 ...
材料: 豚肉(耳、鼻、舌、足どこでも)、牛肉(シチュー用)、乾燥とうもろこし(Maíz)、ニ ...

Silpancho

ボリビアでは、シルパンチョのお店がある程ポピュラーな食べ物(ジャンク)です。
材料: 牛肉(ステーキ用)、★ニンニク(すりおろし)、★塩、★こしょう、パン粉、目玉焼き、サ ...

Ají de gallina

ボリビアで食べられてるアヒーデガジーナ。もとはお隣のペルーからきてるそう。おいしいで ...
材料: とり肉(ムネ、モモどちらでも)、玉ねぎ、ニンニク(すりおろし)、ターメリック、アヒ ...

Ají de gallina Ⅱ

アヒーデガジーナ。圧力鍋でお肉が柔らかくて◎チーズが◎
材料: とり肉(もも、胸、手羽どこでも)、たまねぎ、ニンニク、ターメリック、アヒパンカ(か、 ...

Chorrillana

ボリビアの家庭料理チョレジャーナ。ボリビア人から教えてもらった本場の味です。ボリビア ...
材料: 牛肉(ステーキ用)、たまねぎ、ピーマン、トマト(トマト缶可)、★にんにく(すりおろし ...

Sopa de quinua

ボリビアの栄養価の高いキヌアスープ。圧力鍋にお任せ簡単スープ。
材料: 煮込み向き肉(牛豚羊のシチュー用やブロック肉)、玉ねぎ、人参、じゃがいも、インゲン( ...

Empanada de tucumán

トゥクマンはミートパイみたいで美味しいです。ペルー、アルゼンチンではエンパナーダとい ...
材料: にんにく、オリーブ油、玉ねぎ、ピーマン、牛ひき肉(合挽き肉)、グリンピース(あれば) ...

Empanada de jigote

ボリビアのエンパナーダ といえば、ヒゴテ。 鶏胸肉とジャガイモの相性も良くボリューム ...
材料: 鶏胸肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、ピーマン、トマト(トマト缶で代用可)、グリン ...