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ほうれんそうのカラフル和え
ほうれん草をサラダ以外であっさり食べたい時に！彩り鮮やかな食卓が華やぐ副菜です。
材料：
ほうれん草、カニ棒、コーン、ツナ缶、小、◎オリーブオイル、◎鶏ガラスープの素、顆粒、
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豚肉とキャベツの満足味噌汁
夏バテ防止に。豚肉入りのしっかり味噌汁です。
豚肉＋キャベツの相性は味噌汁にしても勿
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材料：
キャベツ、豚肉(薄切り)、粉末だし(昆布だし)８g入り、ワカメ、西京みそ、水
いわしの大葉ポン酢焼き❤
H27.9/3 話題入りR4.9/4プレミアム献立のメインに感謝♡いわしがあっさり頂
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材料：
イワシ開き、塩・コショウ(なくてもＯＫ）、小麦粉、大葉、●ポン酢、●砂糖
夏に！さっぱり冷やしラーメン
夏にぴったりのあっさり冷やしラーメン！
夏に甘酢ではない普通の味のラーメンが食べたい
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材料：
●麺つゆ(4倍濃縮)、●水、麺、ごま油、煮卵(トッピング用)、コーン(トッピング用)
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具だくさんあっさり醤油焼きそば
具たっぷり醤油味ベースのあっさりした焼きそばです！さっぱり味で魚肉ソーセージとイカの
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材料：
人参、キャベツ、魚肉ソーセージ、粉末だし、イカの姿フライ(お菓子)、醤油、味付け塩胡
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春キャベツとたくあんの健康サラダ
生で食べたい春キャベツをたっぷり食べられる健康サラダです！沢庵のほのかな甘味で余計な
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材料：
キャベツの葉、沢庵、●オリーブ油オイル、●酢、●塩、●スリゴマ、プチトマト(飾り)
