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豚こまのスタミナにんにく炒め
にんにくのガッツリ効いたご飯のススム一品です。お好きなお野菜でどうぞ。
材料：
豚こま肉、にんにくの芽、空芯菜、にんにく、しょうゆ、みりん、砂糖、酒、ごま油、豆板醤
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野菜たっぷり我が家のミートソース
冷蔵庫で余ってる野菜どんどん入れちゃって！ブイヨンなしでも旨味タップリパスタ
材料：
牛ひき肉、玉ねぎ、セロリ、人参、ニンニク、バジル、トマト缶、トマトペースト又は、トマ
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パセリドレッシングでオニオントマトサラダ
パセリタップリのドレッシングでオニオンとトマトを美味しく食べよう！
材料：
パセリ、玉ねぎ、トマト、しょうゆ、バルサミコ、エクストラバージンオリーブオイル、コシ
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バッファローチキンウィング〜日本風〜
アメリカの定番のバッファローチキンを日本風に甘辛にアレンジしました。ビールに合うこと
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材料：
手羽又は手羽元、タバスコ、ガーリックパウダー、砂糖、みりん、しょうゆ、酒、スパイシー
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