詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

キャベツとササミの食べるスープ

キャベツとササミの食べるスープの画像

Description

胡椒の効いたダイエットにもオススメなスープ。

材料 （1～2人前）

キャベツ
大2枚
ササミ
1個
春雨
好きなだけ
鶏ガラスープの素
1袋(4～5g)
コショウ
小さじ1半
ごま油
小さじ1
水
300ml

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは一口大(芯はスライス)してごま油で炒める。

  2. 2

    写真

    春雨以外の材料を入れササミに火を通す。

  3. 3

    写真

    ササミをまな板にあげ菜箸を刺して広げるようにして割いて鍋に戻す。春雨をいれる場合もここで。

  4. 4

    春雨が柔らかくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

菜箸をうまく使ってササミを割くと火傷しないですみます。春雨はお好きなだけ入れてください。増えるのでいれ過ぎないように。

このレシピの生い立ち

あっさりでたっぷり食べられるスープを作りたくて。
レシピID : 1986133 公開日 : 12/10/07 更新日 : 12/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)
2023年10月10日
写真
悠LOVE航
胡麻油で炒めたキャベツの甘みとささみから出る優しい旨みが最高ですね♡春雨入りで子供も食べ易く、美味しいと大喜びでした♪美味感謝♡
#キャベツとササミの食べるスープ #炒めキャベツが甘くて美味しい #美味しいスープ子どもも食べやすい #スープが簡単、美味しい！ #私の幸せスープ #こどももおとなも大好き #ヘルシー春雨スープ #簡単なのに本格的 #ささみしっとり #疲れていてもサッと作れる #野菜もたんぱく質も摂れるスープ #ほっこり美味しい #絶対また食べたくなる #今回は乾燥春雨15gぬるま湯で戻して使いました。 #これからも作ります #美味しいレシピありがとうございます♡

うわーお子様まで喜んでいただいて嬉しいです！つくれぽありがとうございます！

2023年2月11日
写真
ｂｅｒｒｙ＋
ボリュームも出て美味しいです！たびたび作らせてもらってます＾＾
#キャベツ #ささみ #スープ

返信遅くなりました！リピまでしていただいてるそうで感謝感激！

2015年8月24日
写真
ｂｅｒｒｙ＋
簡単味付けでとっても美味しい♪春雨たっぷり入れてお腹も大満足＾＾

綺麗な色！作って頂きありがとうございます！

2014年8月11日
初れぽ
写真
しゅうゆうけいはる母
野菜追加〜☆胡椒たっぷり振って頂きました☆

初レポありがとうございます‼︎おいしそうな色どり‼︎

つくれぽを書く

( )
Hamuneko80
キャベツとササミの食べるスープ
by Hamuneko80